心の深い願い Your Heart's Deep Intention
だいぶブログの間が空いてしまいました!お久しぶりです。さて、2月のテーマはサンカルパ、意図です。新年の初めに新年の抱負や目標を立てた人もいるでしょうし、初詣や初日の出で今年の願いを込めてお参りした人もいるでしょう。 でもこのサンカルパ、OOが叶いますように。。。という願いと...
心の深い願い Your Heart's Deep Intention
私と一緒にいて Come Be Here with Me
カルマ〜私ができること Karma: Owning My Own Action
しっかりと自分を見る:人種差別について思うことObserving Yourself: Reflections on Racism
今だからこそ For Such a Time as This
こんな状況なのに満足!? Contentment Even in THIS!?
ヨガって結局何?What is Yoga?
よい終わり、そしてよい始まり Ending Well, Into the New
自分に戻る、そこから変わる Retreating as Seasons Change
悲しみを感じる Feeling Sadness
いのちあふれる Feeling Alive
心地よくない経験が教えてくれることEmbracing the Discomfort
大地に戻る Grounding Myself
意図を立てるって??Setting Your Intention
光を見つける Finding the Light
秋のセルフケア Caring for Myself this Fall
居場所の作りかたFinding Your Home
私は幸せであってもいい!It's Okay to be Happy
喜びを見つける Finding Joy
心が生き返るとき Our Soul Revives with Beauty