この数ヶ月、どれだけ新しい情報を取り入れてきたかなあと思う。外に行けない分、ニュースを通して日本だけでなく世界の情報もキャッチする。膨大な情報量を消化することは不可能で、コロナが生み出している多くの人の苦しみに感情的にいっぱいいっぱいになってしまって、結局情報だけ詰め込んで...

ふと目を閉じて見る。今周りにどんなエネルギーがあるか感じてみる。恐れ、不安、怒り、悲しみ、戸惑い。あるいは楽観的、どうでもいい、諦め、無関心もあるかもしれない。でも、コロナウイルスの蔓延という状態に影響されていない人はいないのではないか、と思います。私はしばらくは情報を取り...

2月はなぜか長く感じた。いつもより短い月なのに、なぜだろう。コロナウイルスのことでのざわ付きがあったからかもしれないし、自分自身のヨガに対する姿勢をもう一度考え直していたからかもしれない。そんな中、今月のテーマに何回もハッとさせられた。まず、サントーシャ、足るを知るというこ...