ヨガな生き方ブログ

ヨガや瞑想についてのブログへようこそ！ヨガポーズのコツから、哲学やヨガを日常で活かす方法まで、あなたのヨガライフを豊かにする情報をお届けします。体と心、両方を大切にしていきながら、「ヨガを生きる」とはどういうことか、一緒に探求していきましょう。

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呼吸の歌 The Breath Song

April 28, 2019

ふっと自然と口ずさむ歌、それは私の心の中のお守りのよう。呼吸に意識を戻してくれる、プラム・ヴィレッジの歌をアレンジして歌ってみました。This Breath Song is my touchstone that is there for me when I need to…

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Stop for a moment and take a deep breath.

What do you feel in your body, heart, and mind?

If you’re looking for a space to help you come back to this present moment through physical movement, breath awareness, and compassionate observation, you’ve found your home.

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