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執筆者の写真Chami

心を優しく手のひらに Hold Your Heart Lightly


Hold your heart lightly

心を優しく手のひらに乗せて

give her space to breathe 

息ができるように

to expand with hope 

希望と共に膨らんでも

and to contract with grief 

悲しみと共に小さくなっても

Heaven opens above her 

彼女の上で天が開く

the sun radiating 

太陽から暖かさと喜びが

warmth and joy 

鼓動する彼女の上に

upon her, pulsating 

降り注ぐ

The energy of nature 

自然のエネルギーに

gives nourishment, 

栄養をもらって

the source of rest 

ゆっくりと憩う

and groundedness 

しっかりと根付いて

So with your mind and body, だから体と想いに伝えたい

along with mother earth 

母なる大地と

and sister sun 

姉妹なる太陽と共に

honour your heart, hold her lightly 心を大切に 優しく手のひらに

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