新年のヴィジョンリトリート/New Year Envisioning Retreat
恒例の、木曜クラス年末のありがとう食事会/ End of the year dinner after Thursday class
Why do people join a yoga class? Convenience? Cost? Class size? Different types of programs that fit their needs?
Obviously these are all important things to consider. But one of the things that people who join Migiwa Yoga Space most frequently mentions is community. And that is one thing I love about teaching yoga is the community of people that gather. Doing yoga can be a private thing, just doing it on the mat in your living room or on youtube. There is something really encouraging, though, about having the same time and space to share as we do yoga together.
I make sure that we all introduce ourselves if there is a new person, so we know that we’re in a safe, friendly space. And when I say, “The light in me honors the light in you, Namaste,” I really mean it, that there is a sense of witnessing each person’s presence in that room. Sometimes, I’ve shared about having a difficult time, and share about what I’m feeling so whatever someone is going through, they can know that it’s okay to be wherever they are at.
My love of community, and the joy I get from seeing people connect with each other, is probably why I love retreats so much. We get to spend more time together, and get to know each other, and from that place of togetherness and safe space, we can each go deeper into our yoga practice. By having the space to share, we can receive from each other’s wisdom.
I want to keep cultivating this sense of safety and belonging, to the best of my ability. After all, “Migiwa” which is my actual given first name, and which is part of the yoga business name, means “shoreline.” That is where water and land meet, cultivating diverse life between water and land.
ヨガクラスに参加する理由ってなんでしょう？場所や時間が合うこと？クラスの料金？参加人数？自分にあった内容のクラスがあること？
もちろん全部大切なことです。でも多くの参加者の方がMigiwa Yoga Spaceについて話してくれる時、「コミュニティー」という言葉が上がってきます。そして、私がヨガを教えていてよかったなと思う一つの理由が、このコミュニティーです。ヨガはもちろん1人で実践することもできます。黙々と自宅で、あるいはyoutubeなどオンラインのプログラムで。でも同じ時間と空間でヨガをやると、1人だけでは生み出せない何かを感じる気がします。
Migiwa Yoga Spaceのクラスでは、新しい人がいる場合は必ず皆さんに自己紹介をしてもらえます。安心でフレンドリーな場所だと知ってもらえるように。そして。「皆さんのうちなる光に、私のうちなる光が敬意を表します。ナマステ」とクラスの中でいう時には、心からそう思っています。一人一人の存在が本当に尊い。そして一緒にヨガをする中で、私自身も内側で解けてくる感覚や、辛いことがあった時にはシェアす流こともあります。そうすることで、どんなことを体験していてもいいんだと、参加している皆さんにも思ってもらえたらと。
コミュニティーを作ること、そしてそこで色んな人が出会って繋がっていくときの喜びが、私の大きな原動力です。だから、ヨガのクラスももちろんですが、リトリートを主催するときは、本当に楽しいし、深い喜びを感じます。お互いを深く知り合って、そしてその安心できる空間で、さらにヨガの実践を深めることができます。お互いに耳を傾けるシェアの時間を取ることで、お互いの体験や知恵から受け取ることも、必然的に多くなります。
安心できる場所。自分でいられる居場所。そんな場所を、できる限り作り続けて行きたい。なぜなら、Migiwa yoga Spaceの「みぎわ」とは、私の本名なのですが、「水際」を意味する古い日本語です。水と大地が出会うところ、そこには様々な融合や多様性に満ちた命が満ちているのですから。