Author name: chami

ふっと自然と口ずさむ歌、それは私の心の中のお守りのよう。呼吸に意識を戻してくれる、プラム・ヴィレッジの歌をアレンジして歌ってみました。This Breath Song is my touchstone that is there for me when I need to return to my breath.

自分を大切に生きること。うまく行っている時もあれば、そうでない時もある。負のループに陥ってしまった時に、こうやったら戻ってこれるという私のおまじない。Sometimes I’m good at loving myself and living well. And sometimes I’m not. It’s easy to get stuck when I’m not well… but there’s a magical place that helps me come back.

横浜には、日本全国、世界各国からいろんな人たちが集まっている。そんな中、初めての場所で居場所ってどうやって見つけるの？皆さんにも聞いてみました。I’ve met people from all over Japan and the world in Yokohama. How do they find their sense of belonging? Here are some answers I got back.

ヨガが社会の中に定着しているけど、本当のところ何なのだろう？ヨガがただのフィットネスとは違い理由は、ヨガ・スートラという経典を見るとわかります。Yoga has achieved a certain acceptance within the society. But what is it, really? We look at how it’s not simply a physical fitness endeavor.