ヨガな生き方ブログ

ヨガや瞑想についてのブログへようこそ!ヨガポーズのコツから、哲学やヨガを日常で活かす方法まで、あなたのヨガライフを豊かにする情報をお届けします。体と心、両方を大切にしていきながら、「ヨガを生きる」とはどういうことか、一緒に探求していきましょう。

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ヨガって結局何?What is Yoga?

ヨガが社会の中に定着しているけど、本当のところ何なのだろう?ヨガがただのフィットネスとは違い理由は、ヨガ・スートラという経典を見るとわかります。Yoga has achieved a certain acceptance within the society. But what is it, really? We…
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Stop for a moment and take a deep breath.

What do you feel in your body, heart, and mind?

If you’re looking for a space to help you come back to this present moment through physical movement, breath awareness, and compassionate observation, you’ve found your home.

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