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立ち止まって、深呼吸をして。

こころと体で何を感じていますか？

体の動きを通して自分に起こっていることに愛ある眼差しを向け、呼吸と瞑想を通していま　ここに戻る。自分とつながるためのヨガを探しているあなたへ。Migiwa Yoga Spaceへようこそ。

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