プライベート・産前産後
あなたのための、
自分時間。
マンツーマンのヨガです。おふたりまでご一緒できます。日本語でも、英語でも。体と心のご希望に沿って、オーダーメイドで組み立ててご提供します。
プライベートセッション
どんなことを学びたいか、選べます。例えば...
ヨガの基本アライメントとチャレンジポーズ呼吸と瞑想日本語＆英語で練習キッズヨガ
場所
ホームスタジオ（山手）
元町商店街内のスペース
ご自宅（30分圏内・出張費と交通費を別途）
料金
おひとりおふたり70分¥15,000¥18,00090分¥17,500¥20,500
回数券をお持ちの方は割引になります。
お問い合わせをいただいたあと、時間、料金、場所などのご案内メールをお送りします。
マタニティ・産後
おなかの赤ちゃんと、
大切なお母さんであるあなたと。
変化する体を支えるヨガポーズ、呼吸とアファメーション、そして体と心への気づきを通して、お産にむかう力をゆっくり育てます。産後は、回復と休息、骨盤底のケアが中心です。ご自宅からZoomでも受けられます。
確認したいこと
マタニティは妊娠中期から、主治医の了解を得てはじめます。
産後は8〜10週から、こちらも主治医の了解を得て。
急がなくて大丈夫。
トレーニングと資格
全米ヨガアライアンスRPYT（産前ヨガ指導者）、クリパルジャパン認定。Bliss Baby産後ヨガティーチャー。E-RYT 500、指導歴は2,700時間以上です。
RPYT · YOGA ALLIANCEKRIPALU JAPANE-RYT 500
料金
1回¥15,000
月に3回以上クラスに通っている方は ¥14,000
妊娠中期 3回¥43,000
妊娠後期 3回¥43,000
中期＋後期 6回¥82,000
3回・6回パックは前払いです。
この大切な日々が、穏やかな月日となりますように。
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